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对于分娩后女性而言，不仅要从水果蔬菜上进行补充，还需要多喝一点补气血的汤，才能够更快的进行恢复，而网上很流行的食材就是四红汤和五红汤，那么四红汤是哪四红？四红汤和五红汤的区别是什么？
四红汤是哪四红？
四红汤的成分包括红皮花生、红枣、红豆、红糖，而四红汤主要是以这四种材料熬制而成的，主要是有益于补血益肝、健脾利湿、清热解毒等作用。
四红汤和五红汤的区别是什么?
1.食材方面
四红汤包括了花生、红枣、红豆、红糖等食物，而五红糖不仅有花生、红枣、红豆、红糖，还有一味重要的枸杞。
2.功效与作用
四红汤和五红汤都具有补血养肝、清热健脾有着很好的功效，但五红汤的区别就是能够补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。
3.营养价值
四红汤和五红汤一样有着补血、下奶的作用，但五红汤营养价值却有不同，五红汤还有着养血的作用，也能帮助人体补充营养物质。
综上所述，本文详细介绍了四红汤是哪四红及四红汤和五红汤的区别是什么相关内容，我们可以知道除了除了食材有所区别，实际上功效也差不多，其效果都是非常好的，因此就需要根据自己的口味进行选择，不用纠结选择哪一个。
