宫寒性不孕身体会有什么表现征兆？

宫寒性不孕身体会有什么表现征兆？:大多数女性都会存在宫寒的情况，宫寒会导致一系列不良影响，不仅仅是身体会出现一些不良影响，严重的话还会导...

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大多数女性都会存在宫寒的情况，宫寒会导致一系列不良影响，不仅仅是身体会出现一些不良影响，严重的话还会导致不孕，那么宫寒性不孕身体会有什么表现征兆？

1.身体发胖

宫寒者的表现之一就是浑身发胖，还会伴有气短乏力和失眠多梦，月经量少，不排卵等等，这是因为宫寒导致子宫热量不足，为了维护自己的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪也就越多，造成发胖。

2.月经异常

经期不稳定，颜色淡而且量少，来月经之前小腹会有坠胀感，并伴有白带增多、腰部酸痛、乳房胀痛等现象，严重的会有反胃恶心等反应，小腹发凉、月经色黑还有血块，少数女性的痛经程度会达到难以忍受需要吃止痛药或者是打止痛针。

3.体质虚弱

精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒应该怎样调理？

女性体质属阴，女性最好不要吃冷饮及寒性的瓜果，多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

宫寒一定要注意保暖，很多人夏季喜欢吹空调，吹空调最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

宫寒女性要多加强运动，通过运动来改善体质，适当多步行，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

综上所述，宫寒性不孕想要有一定的调养效果，一定要注意远离寒凉性的食物和环境，无论是冬天还是夏天都要好好注意自己的身体，最后，好孕无忧小编相信大家都能够成功好孕！