吃了叶酸以后怀上双胞胎 把经验分享给大家

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在网上查找了很多资料，咨询了医生，终于我和老公怀上双胞胎，很多人就非常羡慕，好多人都问我备孕怀孕的方法，经过整理后，分享给大家。

吃了叶酸以后怀上双胞胎，把经验分享给大家

1.在平时调理身体的时候，要放松，不要太过于紧张。只要自身健*到标准，就能顺利怀上健康的宝宝，所以在平时需要注意饮食习惯，需要多样化的进行补充营养，让身体达到最佳的状态。

2.需要补充叶酸，在孕前三个月补充。由于叶酸能够帮助提高卵泡的质量，也预防胎儿神经血管畸形，因此在这样的情况下，可以让身体在最佳的情况下，有利于精卵结合，更好的发育成双胞胎，所以这也是非常重要的工作。

3.医生告诉我不仅要补充叶酸，还需要锻炼身体。叶酸虽然能够促进怀的几率，但是身体不是最好的状态，就无法让精子与卵子结合，导致怀孕失败，补充再多的叶酸也是徒劳。

综上所述，想要怀双胞胎就必须让身体达到最佳的状态，促使卵子和精子发育，提高精子和卵子结合的质量，这样就可以让两个或者两个以上的胚胎成活，这样怀双胞胎的几率就很高了。