女性生理周期及性激素的分泌规律:什么是性激素?性激素是由内分泌细胞产生的,主要包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕酮...

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什么是性激素?性激素是由内分泌细胞产生的,主要包括卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕酮/黄体素(P)、泌乳素(PRL)、睾酮(T)。性激素的分泌受中枢神经的“生物钟”调控,呈现出以日、月、年为周期的波动。

 

女孩们最熟悉的“大姨妈”,就是由性激素节律波动来调控的。大姨妈月月必来,堪称是我们女性最亲近的朋友,有时甚至还有点任性。但是,你对“她”真的了解吗?我们该如何识别大姨妈传递给我们的信号呢?哪些信号需要我们特别注意呢?

 

首先,给大家科普一下怎么计算“大姨妈”周期?哪一天算是周期第一天?因为太多的美眉意外怀孕就是把月经周期的起点弄错了。还有一些想要宝宝的朋友,试了好多次没成功,也和这个原因有关。

 

月经周期以见红第1天为周期的开始,到下次月经来为止。月经周期的长短因人而异,21~36天不等,平均约为28天。月经周期从前往后又分为滤泡期、排卵期、黄体期。因每个人体质的差异,滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天。

 

如果一个人的月经周期是28天,那么她是在第14天排卵的,如果月经周期是30天,那么她则是在第16天排卵的。大家会根据自己的月经周期来推算排卵时间了吗?下面小编以28天为例为大家简单介绍一下月经周期及性激素的分泌规律:

 

 

女性生理周期及性激素的分泌规律

 

女性生理周期和各激素变化曲线

 

1.滤泡期(月经1~12天)

滤泡期的前3~7天也就是月经来潮,此时性激素含量均维持在较低水平。所以,一般医生会要求在这几天抽血检查激素的基础分泌情况。

 

2.排卵期(月经13~14天)

排卵期黄体生成素(LH)达到峰值后24~48小时卵泡破裂,释放出卵子。这时期备孕的美眉就可以用测排卵(LH)试纸来监测排卵,排卵前后2天同房可以大大提高受孕概率哦。

 

3.黄体期(月经15~28天)

排卵后的卵泡形成黄体,并分泌大量雌激素和孕酮(黄体素)。如果这时候怀孕,雌激素和孕酮会持续升高到一定水平,以保证胎儿的健康发育。如果不怀孕,黄体便发生退化,子宫内膜失去雌激素和孕酮的支持,脱落而导致月经来潮。

 

4.安全期

一般来说,女性排卵期的前后2~3天都是比较容易怀孕的,称做危险期,除开这段时间通称为安全期。但是,由于女性的排卵受很多因素的影响,所以安全期未必100%安全,小编建议暂时不想怀孕的美眉还是乖乖做好安全措施哦。

 

性激素的平衡不仅可以保持女人的生理和身体处于健康状态,而且对于女性生殖功能(生卵、排卵、受精、着床、妊娠及泌乳)的维持具有至关重要的作用。

 

但是由于环境污染、工作压力、熬夜、情绪等因素导致越来越多的女性出现激素分泌紊乱,月经失调、闭经、不孕等问题。