怀孕期间可以吃香蕉吗 对胎儿有影响吗?

   

怀孕期间可以吃香蕉吗 对胎儿有影响吗?:女性怀孕后都非常注重自己的饮食，平时特别喜欢吃一些食物，现在有的认为不能吃，觉得会对宝宝有影响，比如：...

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女性怀孕后都非常注重自己的饮食，平时特别喜欢吃一些食物，现在有的认为不能吃，觉得会对宝宝有影响，比如：香蕉，那么，怀孕期间可以吃香蕉吗?对胎儿有影响吗?接下来小编为你解答。

 

 

怀孕可以吃香蕉吗?

怀孕期间是可以吃香蕉的，香蕉富含丰富的叶酸，还有亚叶酸及维生素B6等营养成分，可以预防胎儿神经血管畸形、无脑儿、脊椎畸形等疾病，并且怀孕期间吃香蕉可以帮助人体缓解胃酸分泌，黄河对胃黏膜的刺激，从而促进胃黏膜生长，因此对胃溃疡有保护和治疗的作用，同时也能帮助孕妈降低血压，这是因为香蕉含有钾离子，可以帮助抑制人体血压上升和损伤血管的作用。

怀孕后吃香蕉还可以缓解便秘，这是因为香蕉含有丰富的粗纤维，促进肠胃蠕动，更好的消化，从而达到其效果。

 

 

怀孕吃香蕉对胎儿有影响吗?

怀孕期间吃香蕉对胎儿是没有影响的，但不要吃太多，容易造成腹泻。另外还需要注意的是不要吃未熟透的香蕉，这是因为没有熟透的香蕉含有鞣酸，很容易造成孕妈身体不适，从而造成便秘。同时吃香蕉的时候不要空腹吃，这是因为香蕉中含有大量的钾、磷等物质，很容易让体内的钠、钙失去平衡，就会引起腹泻或者产生其他不良反应。

总而言之，怀孕期间是可以吃香蕉的，这对自身及胎儿好处都是非常大的，但需要注意是必须适量的吃，并且购买的时候也要注意，以免吃了之后出现不良反应，影响健康。