怀孕早期可以吃火锅吗 这3大注意事项要牢记:怀孕期期间要不仅要注意饮食，更要注意不能吃太辣。很多女性怀孕后，为了避免妊娠反应或者特别喜欢吃辣，就开...
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怀孕期期间要不仅要注意饮食，更要注意不能吃太辣。很多女性怀孕后，为了避免妊娠反应或者特别喜欢吃辣，就开始胡吃胡喝，很容易引起便秘等，那么怀孕早期可以吃火锅吗？
怀孕早期可以吃火锅吗?
怀孕早期是可以吃火锅的，但必须适量吃。若特别喜欢吃火锅，尽量自己在家里煮，这样也要卫生一点，若在外面吃的话，一定要熟透以后再吃。若孕妈这时候口味不佳，就需要减少食量及减慢进食速度，以免硬气消化不良。
孕期吃火锅的注意事项
1.吃火锅要先吃菜在吃肉
由于孕妇的肠胃不是很好，一开始就进肉会增加胃的负担，肉类的食物不容易消化，先吃青菜可以促进营养的吸收，才能减少胃的负担。
2.加双筷子免沾菌
孕妈吃火锅的时候，生食与熟食避开，避免生食上沾染的细菌带到肚子里，造成腹泻或者其他疾病，另外火锅的位置离自己太远的话，就不要勉强去伸手灼食物，以免腰背酸痛。
3.不要急着吃滚烫的食物
由于滚烫的食物直接进入食物，很容易出现胃炎、胃溃疡出血，因此尽量以清淡为主。
