爱笠笙提醒你孕期最佳时间

爱笠笙提醒你孕期最佳时间:在孕前检查时一些注意事项还是需要妈妈们了解的，那么孕前检查的最佳时间与注意事项是什么呢?我们一起来看看。...

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　　为了自己和自己的下一代，现在提倡夫妻在备孕时做孕前检查。孕前检查是微妈妈打好备孕的基础，让妈妈们有个健康出色的宝宝，因此孕前检查是必须要做的。在孕前检查时一些注意事项还是需要妈妈们了解的，那么孕前检查的最佳时间与注意事项是什么呢?我们一起来看看。

　　检查的最佳时间是怀孕前3～6个月，最好是在其月经干净后3-7天之内进行，注意最好是不要同房。提前检查可以及早发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。

　　孕前检查是夫妻双方的事情，最好是两人一同检查。不孕的原因可能在女方、男方或男女双方，有调查显示，属女方因素约60%，男方因素约30%，不明因素约10%，所以男女双方一起检查是最好的选择。

　　1、检查前晚禁食

　　因为有的孕前检查项目需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。

　　2、检查前几天饮食需清淡

　　不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。

　　3、检查时间需把握好

　　一般安排在准备怀孕前3—6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3—7天进行孕前检查比较好。在进行孕前检查的3天内不要有性生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛，检查前一天不要清洗阴道。

　　4、检查前生活方式要规律

　　男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。