孕妇上火了吃什么降火最快

   

孕妇上火了吃什么降火最快:怀孕的女性身体是非常脆弱且敏感的，如果忽视了上火的事实，会对孕妇以及胎儿都造成或多或少的不利的影响。那...

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   上火在平常的生活中是非常常见的事情了，可能饮食稍微不注意，就上火了；可能一晚没睡好，就上火了；生气了也可能导致上火。上火虽然常见但并不代表我们就可以忽视它的存在，尤其是孕妇。怀孕的女性身体是非常脆弱且敏感的，如果忽视了上火的事实，会对孕妇以及胎儿都造成或多或少的不利的影响。那么，孕妇上火了吃什么降火最快？　

　　

 

　　

　　孕妇上火只要开始重视，是不难解决的。平时上火了大家可能都会选择喝凉茶之类的来降火，但是孕妇是不能够随便吃药的，凉茶也不能够随便乱喝。以下这些食物是孕妇上火时用来降火的好物：

　　

　　1、孕妇可以选择喝绿豆汤，绿豆本身具有清热解毒的效用，夏天喝喝绿豆汤不仅清热解暑、降火。

　　

　　2、菊花茶也是孕妇降火的好物，菊花不仅能够清热解毒，还有去胎毒的作用。

　　

　　3、苦瓜，被历代名医看作时夏季清暑热、去内火、帮助改善情绪的烦躁的最佳食物。并且还有多种吃法，不论是凉拌、炒菜还是煲汤，都各有风味。

　　

　　4、萝卜，甘、辛，具有清热生津、凉血止血的功效，据《本草纲目》中记载，萝卜能够“大下气、消谷和中、去邪热气”。

　　

　　5、黄瓜，味道可口，还有清热利水、解毒消肿、生津止渴的功效，并且很适合高血压、高血脂、肥胖、嗜酒者食用。

　　

　　6、莲藕，味甘性寒，能够清热生津，孕妇上火可以适量的吃一些，但是过量食用会碍脾胃。

　　

　　孕妇上火了吃什么降火最快？孕妇上火了可以吃绿豆汤、菊花茶、苦瓜、萝卜、黄瓜、莲藕等，这些都是清热解毒的良品，当然孕妇也要多喝水，最好是上午都喝水，这样能够榜身体更快的将毒素派出去。