宫缩频繁是不是快生了

   

宫缩频繁是不是快生了:不少孕妈都会有这么一个认知：宫缩频繁就是意味着要生了。然而事实上，宫缩分时间段出现，也分为假宫缩和真宫...

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　　不少孕妈都会有这么一个认知：宫缩频繁就是意味着要生了。然而事实上，宫缩分时间段出现，也分为假宫缩和真宫缩，并不是所有的宫缩都代表着分娩的来临！对此，今天本文就好好的来给大家解析一下“宫缩频繁是不是快生了”的问题！

 

 

 

　　

　　一、宫缩频繁是不是快生了

　　

　　宫缩频繁是不是快生了？首先咱们得分清楚是假性宫缩频繁，还是真宫缩频繁。
 

　　

　　若是假性宫缩频繁，孕妈的肚子会发紧，但时间短，且无规律也无疼痛感，此时，并不是代表快生了，但要是假性宫缩太过频繁，会有早产风险，孕妈要注意！

　　

　　若是真性宫缩，孕妇肚子发紧的同时，会伴随有规律性的宫缩痛，随着时间，一次比一次痛，且持续时间一次比一次长。此时，孕妈就要做好生产的准备了，等到宫口全开，就要进入分娩状态！

 

 

　　

　　二、注意预防假性宫缩频繁

　　

　　上文有说到，假性宫缩过于频繁的话，孕妈会有早产的风险，因此，本文在这里还要提示孕妈们：注意注意预防假性宫缩频繁！

　　

　　具体方法如下：

　　

　　1、孕妈平常要保证睡眠充足，避免身体感到疲倦。当孕妈感觉到疲倦时，最好马上平躺休息，保持安静，这样可以有效预防假性宫缩频繁！

　　

　　2、平常多出去散步，外出活动活动，呼吸写新鲜空气。不过，要控制好时间和力度，如有身体不适就立即停止，休息为主。

　　

　　3、孕妈要记得做好保暖工作，尤其是腰腹部位，腰腹部受凉容易引发宫缩。

　　

　　4、避免弯腰压迫到腹部，不可以长时间手提重物。

　　

　　5、孕妈要保持轻松的情绪，不给自己施加压力，可有效预防假性宫缩频繁。

　　

　　宫缩频繁是不是快生了？结合上文所述，并不是说宫缩频繁就是快生了，孕妈要注意分清楚是假性宫缩还是真宫缩，一般假性宫缩不会生产，真宫缩才会临近生产！