规律宫缩后多久会生:判断孕妈是否要进入分娩状态，在羊水为破前，最直观的可以通过规律宫缩判断。可是，这规律宫缩后多久会生呢？...
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判断孕妈是否要进入分娩状态，在羊水为破前，最直观的可以通过规律宫缩判断。可是，这规律宫缩后多久会生呢？再有，产前孕妈又该注意什么？今天本文就来给大家做个相关科普！
一、规律宫缩多级会生
事实上，规律宫缩后多久会生，因每个孕妈的实际情况不同，进入分娩的时间也是不同的。有的人宫缩后很快宫口就全开了，所以很快就会生；而有的人宫口开得很慢，会花费更久的时间生，可能会长达十多个小时。
不过，不管是早生也好，晚生也罢，孕妈一旦出现规律宫缩，切记尽快上医院，或者说在此之前就上医院待产，以防出现意外！
二、分娩前孕妈该注意什么
再有，还得和大家说说，正式分娩前孕妈该注意什么，生产用品之类的到是不用孕妈操心，但以下两点孕妈得牢记：
1、临近生产时不要紧张
有一些心理素质非常差的孕妈，在生产的时候非常的紧张，在产前一定要让自己保持在一个比较好的状态下！
如果太过于紧张的话，身体素质太差，就很容易让全身的肌肉紧绷，那么在生产的时候就会导致生产难度加大，生产疼痛感也会加大，所以在这种情况下就非常的痛苦了。
因此，在生产之前一定要做好心理准备，不要太过于紧张，尽量放松。
2、不要因为疼痛大喊大叫
生产是一个非常需要耗费体力的事情，如果在生产前因为宫缩痛太激动，老是大喊大叫的话，反而会提前消耗体力，在生产的时候就没有更多的力气了。
所以，在分娩之前一定要保持一个充足的精力力量，分娩的时候不要大喊大叫，把力气用在生产这件事上就能够减少痛苦，缩短产程。
