怀孕晚期吃什么能够减少分娩的痛苦:饮食以量少、丰富、多样为主，一般以少吃多餐的方式进食...
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饮食以量少、丰富、多样为主，一般以少吃多餐的方式进食，适当控制饮食数量，特别是高蛋白、高脂肪食品，此时不受限制，胎儿生长过大，生产困难。
脂肪性食物中胆固醇含量高，过多的胆固醇沉积在血液中，血液粘度急剧上升，加上妊娠毒素的作用，血压也上升，饮食调味清淡，每天饮食盐量控制在7克以下，不得大量饮水。孕妇应该选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如马铃薯和红薯，以减轻胃部的满意度。特别是，应该摄取足够的钙。孕妇在吃富含钙的食物时，应该注意维生素的摄入。
孕妇必须摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇必须限制蛋白质、水分和食盐的摄取，多吃植物性油。平时的饮食生活要节制食盐的摄取，不要吃太多卡路里高的食物、甜食、米、面包等主食，要多吃含有优质蛋白质 的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。
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