怀孕一个月打篮球会流产吗:现在很多人都比较喜欢运动来锻炼身体，孕妇平时也应该锻炼身体，既可以帮助孕妇增强体魄，还有助于生产。可是...
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现在很多人都比较喜欢运动来锻炼身体，孕妇平时也应该锻炼身体，既可以帮助孕妇增强体魄，还有助于生产。可是怀孕前三个月，都是胎儿流产的高发期，在此时，很多孕妈都害怕运动会导致胎儿流掉。怀孕一个月打篮球会流产吗？
一、怀孕一个月打篮球会流产吗
首先在怀孕之后是不可以篮球的，因为打篮球是一个剧烈的运动，尤其是在怀孕前三个月，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。因此怀孕一个月打篮球会流产吗？很有可能会造成孕妇流产。
孕妇应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。而且孕妇适当运动是有好处的。研究表明，孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妇预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉重的身体带来的种种不适，从而在分娩时顺利生出宝贝。同时，还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育，有助于出生后形成良好性格。
但是，像打篮球、打羽毛球等剧烈运动在怀孕之后千万不能做。打蓝球跑来跑去很危险，有些人跑一下就容易导致胎儿流产的，一般只可以在身体允许的范围散步走动，做些轻微的家务活，重活都不能干的。
二、孕妇适合哪些运动
1、散步：散步是一项很多人都比较喜欢的运动，而且对孕妇来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。
2、游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的孕妇在水中感到自己的身体不那么笨重。
3、瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
在怀孕一个月打篮球会流产吗？这个时候孕妇打篮球很有可能会造成孕妇流产，因此建议孕妇不适合这些剧烈运动，建议孕妇平时可以多散散步、做做瑜伽等运动。
