过期妊娠应怎样预防

   

过期妊娠应怎样预防:对于有可能发生的疾病，都是预防胜于治疗。而过期妊娠这种情况，对准妈妈和胎儿都存在着极大的负面影响，因此...

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　　对于有可能发生的疾病，都是预防胜于治疗。而过期妊娠这种情况，对准妈妈和胎儿都存在着极大的负面影响，因此最好做好预防工作，以免出现这种情况。那么，准妈妈们要如何做好预防工作呢呢？

　　
 

 

　　1、计算怀孕周数

　　

　　准确地计算怀孕周数，可以更加科学地获得准妈妈的预产期，如果到了预产期还未分娩，则可以考虑是否为过期妊娠，从而提早进行调整和应对。那么如何才能更准确地计算怀孕周数呢？这需要准妈妈在孕前6个月开始，就记录好自己每月的行经日期，以便得出怀孕的确切日期，进而估计出生产日期，即预产期。

　　

　　2、定期产检

　　

　　准妈妈在怀孕后，就要坚持定期前往医院进行产检，这样能够更好地了解孕妇自身的身体状况和胎儿的发育状况，如果发现存有异常，也可以及早地处理，消除可能导致过期妊娠的因素。

　　

　　3、养成良好的生活习惯

　　

　　孕妈咪在孕期一定要坚持科学健康的生活习惯，作息规律，饮食均衡，适度运动，这不仅有利于准妈妈自己的身心健康，对腹中宝宝的发育也是很有益处的，可以减少出现胎儿畸形或巨大儿等情况的发生率，从而也能更好地预防过期妊娠。

　　

　　4、寻求医生帮助

　　

　　作为准妈妈的你，需要时时刻刻关注自己和宝宝的状况，如果在预产期一星期后，仍未发现自己有分娩宝宝的征兆或在其他时间段发现有异常情况，那么就需要去医院检查，根据医生指导来应对了。