精卵质量是试管婴儿成功的因素，那该如何提高？

   

精卵质量是试管婴儿成功的因素，那该如何提高？:保证足够高的精卵质量是试管婴儿成功的重要因素，很多夫妻能一次成功就归功于这一点。较高的精卵质量不仅能孕...

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保证足够高的精卵质量是试管婴儿成功的重要因素，很多夫妻能一次成功就归功于这一点。较高的精卵质量不仅能孕育出等级更高的胚胎，还能在后期间接增加胚胎着床的概率。那么有哪些方法和途径可以提高精卵质量呢？平时又需要注意些什么呢？

 

 

 

 

一、前提：越早取精卵，精卵质量越高

很明显，青壮年时期是人一生中身体条件最好的时候，精卵质量也在这时候达到顶峰。当人过了35岁之后，精卵质量就会慢慢呈现较大幅度的下降。所以，与其到处找如何提高精卵质量的方法，不如把握这个前提，早做计划和行动。试管婴儿的成功率和年龄关系很大，越拖越麻烦。

 

二、提高精子质量的方法

①多参加体育锻炼，可以进行跑步、深蹲、游泳等运动，让精子质量随着身体素质一起提高。

 

②节制房事，做试管前不应该过度纵欲，不然精子质量会变得很差，先期应该减少夫妻同床次数。

 

③多吃一些韭菜、生蚝、鲑鱼等食物，为精子提供优质的原材料。

 

④在老中医的建议下使用肉苁蓉、覆盆子、羊淫藿等补肾药材调补。

 

 

 

 

三、提高精子质量要注意的地方

精子怕热、怕药、怕频、怕射线，需要大家做到不抽烟、不喝酒、不蒸桑拿、不长时间骑自行车、手机不要老是放在裤兜里。

 

四、如何提高卵子质量

运动对提高卵子质量也是有帮助的。此外，食补是一个重要的方法，比如黑豆、红枣、鸡蛋都是很有效果的食物，如果搭配当归使用效果更佳。

 

 

 

 

这里推荐一个药膳：益母当归煲鸡蛋。选择益母草30克，当归20克，鸡蛋两只，然后先将鸡蛋煮熟，再把剥壳的鸡蛋和药材再煮一次，吃鸡蛋即可。

 

 

 

 

另外要注意调整好饮食习惯，不服用刺激性药物，有妇科病要及时根治。

 

当大家做了这些努力后，想了解精卵质量的具体情况，可以去医院进行相关检查。相信只要大家按要求做了，并且持之以恒，那么精卵质量是能够有效提高的。