孕期可以吃香菜吗 香菜的副作用:香菜作为调料的一味，提味效果是非常好的，因此很多人喜欢吃，而且又具有非常丰富的营养，那么孕期可以吃香菜...
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香菜作为调料的一味，提味效果是非常好的，因此很多人喜欢吃，而且又具有非常丰富的营养，那么孕期可以吃香菜吗?孕期吃香菜有哪些副作用?接下来一起看看。
孕期可以吃香菜吗?
孕期是可以吃香菜的，需要少量的食用，这是因为香菜中含有维生素、胡萝卜等营养物质，可以帮助孕妇肠胃蠕动，促进消化，特别对于食欲不振、消化不良等情况，都有非常好的效果，还能帮助预防高血压，也可以具有降低妊娠期高血压的作用，但是上菜中含有的物质有助于催产的效果，帮助女性子宫收缩，所以孕妇是不能大量的食用香菜。
香菜的副作用
1.由于香菜中有些物质具有让人乏力、对眼不利的，因此不能吃多食、长期食用。
2.香菜属于性温的食物，吃太多会出现腹泻的症状，若是怀孕初期很容易出现流产的可能，故谨慎吃。
3.香菜具有耗气、损精神的物质，很容易导致气血，所以平时易出汗、乏力、气虚者不能食用。
综上所述，在怀孕过程中吃香菜是要根据个人情况而定的，有些孕妈可以少量吃的，有些是不能吃香菜的，因此需要自己进行分辨，不清楚的咨询医生，若不能吃，千万不要吃，以免影响到胎儿的健康。
不过孕妈妈吃香菜也是有禁忌的，香菜不宜多食，因为香菜有损人的精神，对眼睛也会造成不利。甚至大量吃香菜容易导致流产，因为香菜吃多了会导致腹泻，而孕早期的腹泻是有流产风险的，准妈妈们要注意哦。
