孕期饮食及注意事项，孕期饮食有哪些禁忌？孕期饮食食谱大全 84:怀孕了孕妇吃什么蔬菜水果好？孕妇不能吃哪些食物？都是准妈妈们很关心的一个孕妇饮食问题。育儿网孕妇食谱栏...
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孕妇吃什么宝宝更聪明
胎儿的营养都源于妈妈，所以妈妈自身营养的摄取是很有讲究的。特别是脑部营养，因为人的大脑发育是一次性完成的，没有重新来过的机会，所以要孕育一个聪明宝宝，要特别注意摄取脂肪酸、胆碱、蛋白质、锌、铁等脑部营养。特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而是长链不饱和脂肪酸，如DHA。.
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