孕九月的注意事项:怀孕到第九个月，准妈妈腹中的胎儿所有器官都已经发育成熟，而且脑袋越来越往盆骨靠近，这时的准妈妈也到了怀...
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怀孕到第九个月，准妈妈腹中的胎儿所有器官都已经发育成熟，而且脑袋越来越往盆骨靠近，这时的准妈妈也到了怀孕期间中最难熬的时候，准妈妈常会感到呼吸困难、心跳加速、便秘以及尿频等症状更加明显。此时的准妈妈即将面临分娩的到来，有许多重要的事项都要加以注意。
一、学习分娩技巧并加以练习
怀孕到第九个月，离分娩仅剩一个月不到。现在可以适当做一些分娩技巧练习，比如呼吸练习和用力练习。有利于减缓分娩时疼痛感；有利于放松阴道；有利于宝宝产出。分娩时容易紧张，这时一定要避免大喊大叫，这样不仅使准妈妈体力做无用的消耗，还会容易导致大出血。
二、 注意自身安全，防止胎膜早破
在这一时期，准妈妈容易出现胎膜早破的现象。如果准妈妈感觉有清水从阴道流出，有时含胎脂或胎粪，这是羊膜破裂，称为破水。这种现象一般在规律宫缩开始后，因为现在还未到预产期，出现这种情况可能会有脐带脱垂或宫腔感染的危险，甚至是早产。如果遇到这种情况需要及时送往医院处理。
三、做好母乳喂养准备
宝宝吃母乳长大有很多好处，比如吃母乳的宝宝抵抗力会更强，发育也更加均衡。如果准备母乳喂养的准妈妈们，这时要根据自身需要购买合身的哺乳胸罩和乳垫了。另外，此时也可以时常按摩乳头，防止宝宝吃奶后，乳头出现的不适感，也可以适当吃一些下乳的食品。
四、均衡营养摄入，防止胎儿过大或过小
准妈妈这时仍然要注意全面均衡营养摄入，可以吃芝麻、核桃、瘦肉、肝脏、小米等食物。不仅让准妈妈为分娩的到来做好充足的体力准备，也可以让宝宝出生时保持适当体重，对宝宝的健康成长有益。建议准妈妈少食多餐，少吃上火，不利排便的食物。
五、每周做一次产检，学习孕晚期基本知识
现在准妈妈需要每周做一次产前检查了，让医生告知你，如何正确监测胎心和胎动。另外，自己也要学习孕晚期基本知识，如见红、破膜、规律性宫缩等知识都要有所了解，以便遇到问题能冷静处理。
