吃爱乐维还用吃叶酸吗:在怀孕初期，大多数孕妈都是需要补充叶酸的，但很多时候医生以及身边的朋友都是推荐孕妈吃爱乐维，而不是吃叶...
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在怀孕初期，大多数孕妈都是需要补充叶酸的，但很多时候医生以及身边的朋友都是推荐孕妈吃爱乐维，而不是吃叶酸片。这究竟是为什么呢？吃爱乐维还用吃叶酸吗？
一、吃爱乐维还用吃叶酸吗
首先，分析一下：吃爱乐维还需要吃叶酸吗？答案是否定的，吃了爱乐维后，孕妈就不需要单独吃叶酸片了。
这是因为，爱乐维中本身就含有0.8mg的叶酸，能够满足备孕期和孕产期的叶酸需求。再有，很多叶酸是那种小黄药片，一般含量较高，5mg/片，主要是用来治疗巨幼细胞贫血的，若是吃爱乐维的同时又吃了叶酸片，那叶酸的补充肯定是要超量的，反倒过犹不及。
补充叶酸本意是为了帮互助胎儿更好的发育，但若是过量，会扰乱人体内锌的代谢，影响到锌的吸收，从而导致孕期缺锌。而一旦孕妈体内的锌的含量过低，就会直接影响到胎儿的生长发育，胎儿出生后体重过低的几率也会加大。
二、补充叶酸为什么推荐爱乐维
其实爱乐维就是复合维生素，里面包含12种人体所需的维生素，7种人体需要补充的矿物质，以及一些必须的微量元素，这其中就含叶酸0.8mg。
根据临床研究显示，备孕期和孕产期女性服用复合维生素比单独吃叶酸片，会更有益于预防神经管畸形，降低神经管缺陷发生率。
同时复合维生素中含有的维生素B12，是可以有效提高叶酸利用率的，不仅如此，还能帮助维持红细胞和正常神经功能形成。
总而言之，复合维生素的营养更全面，在补充叶酸的同时，能更好的补充母体和胎儿其他营养需求量，更有益于优生优育。
吃爱乐维还用吃叶酸吗？综上所述，如果吃了爱乐维就不要再吃叶酸片了，避免叶酸补充过量，反倒给胎儿发育带来不良影响！
