女性备孕期间喝什么汤好:想怀孕的女性朋友们,首先需要补充自己的身体,所以准备怀孕的饮食安排不容忽视。...

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想怀孕的女性朋友们,首先需要补充自己的身体,所以准备怀孕的饮食安排不容忽视。那么,怀孕准备期间喝什么汤好呢?
滋补汤10克、水10克、洋葱20克、精盐3克、鸡精2克、醋1克、胡椒粉0.5克、高汤500克。将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入少许胡椒粉调匀,出锅装碗即成。
提示:牡蛎被认为是含锌量高的食物,也可以改善性欲。每只牡蛎含锌约15毫克,其他海鲜,如牡蛎,也含锌量极高。如果夫妻不是素食主义者,他们可以多吃牡蛎和其他海鲜来补充锌,锌对提高怀孕率有重要意义。
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