在秋天备孕，准妈妈们吃什么好:九月的尾巴是金秋，是收获的季节，也是很多夫妇准备怀孕的好时机。...
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九月的尾巴是金秋，是收获的季节，也是很多夫妇准备怀孕的好时机。秋天宜人的气候，丰收的果实，给准备怀孕带来了独特的条件。那么，夫妻双方秋天准备怀孕吃什么好呢？接下来，我们来推荐一些帮助怀孕的蔬菜！
秋天干燥，吃秋梨可以清热降压，被称为百果之宗，是我国比较古老的果木之一。其质量脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠浮肿和妊娠高血压。
无花果性甘酸平，具有清热解毒、止泻通乳的功效，特别是痔疮便血、脾虚腹泻、咽痛、乳汁干燥等疗效显着。夫妻秋天痔疮，无花果可以多吃。秋季准备怀孕的女性应该多吃花椰菜，因为花椰菜富含蛋白质、脂肪、食物纤维、维生素和各种矿物质，可以帮助孕妇在秋季有效感冒。
莲藕也是孕妇秋天可以多吃的食物，因为它含有大量的蛋白质、各种维生素和丰富的矿物质和纤维素，对孕妇便秘有很好的效果。
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