女性备孕时，怎样进行养肝护肝:夏天到了秋天，天气清爽却越来越干燥，准备怀孕的女性朋友不能轻易忽视养肝。...
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夏天到了秋天，天气清爽却越来越干燥，准备怀孕的女性朋友不能轻易忽视养肝。肝好有助于怀孕，准备怀孕的未准母亲要重视饮食问题，重视养肝养生。那么，女性怀孕准备如何保护肝脏呢？
牛奶不仅富含钙，而且富含蛋白质，非常有利于人类大脑的发育。此外，牛奶还可以中和胃酸，有利于肠胃健康。酸奶具有促进胃肠蠕动、排除毒素、增强肝免疫力的作用，因此可以养肝护肝。
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，对肝脏有修复作用。特别是鸡蛋的蛋白质部分容易被人体吸收。但是，不要吃太多鸡蛋，不利于消化，适合每天吃一两个。
冬瓜营养丰富，尤其是维生素丰富，能帮助肝脏解毒，养肝效果好。玉米富含膳食纤维，具有通便排毒的功效，从而减轻肝脏解毒的负担，起到养肝保肝的作用。鸭性凉爽，有滋阴作用，适合肝炎患者食用，起到养肝护肝的作用。
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