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女性在怀孕期间为了自己和宝宝的健康，需要注意自己的饮食，有些是不能吃的，但有些孕妇管不住自己的嘴，对于喜欢的食物就忍不住。那么，孕妇能吃粽子吗？
孕妇能吃粽子吗
孕妇能吃粽子，但是不可以多吃，这是因为大多数的粽子都是糯米、猪肉、花生等五谷杂粮和肉包做成的，很容易出现消化不良的情况，比如：腹胀、腹痛，同时还会影响其他营养的摄入，因此一次吃的量不能超过一个。另外，吃粽子要选对时间，由于早饭前或者晚睡前尽量不要吃，这个时候胃肠蠕动比较慢。
除此之外，孕妇一定不要空腹吃粽子，因为粽子在胃呆的时间长，很容易刺激胃液分泌，从而造成慢性胃炎、食道炎。还有就是吃粽子一定要与其他食物搭配着吃，而且要吃热的、新鲜的粽子。
以上就是孕妇吃粽子的相关内容，希望帮助到大家。另外，大家在怀孕期间一定要饮食，就算能吃的食物，也一定不要过量，以免影响出现不适。
