孕妇怀孕第二十四周吃什么好:怀孕到了第二十四周，胎儿身长已经达到了25cm—30cm，体重大约也增加到了550g，此时胎儿的呼吸系统正在发育，肺部...
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怀孕到了第二十四周，胎儿身长已经达到了25cm—30cm，体重大约也增加到了550g，此时胎儿的呼吸系统正在发育，肺部也正在进一步完善。准妈妈在这周由于子宫的不断隆起，可能会时常出现消化不良，那怀孕第二十四周吃什么好呢？
1、由于还未有充足的油脂填充，这时的胎儿像一个“小老头”，但这周准妈妈也要为胎儿开始储备脂肪了。在日常的饮食上要多注意植物油和动物油脂的摄入量，在烹饪菜肴时适量多放一些植物油，但动物性油脂可以适当少量摄入，像肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂，适量食用即可。
2、准妈妈应该多吃鱼类，甚至在整个孕期都可以经常吃鱼，像鲫鱼、鲤鱼、海鱼、带鱼等鱼类，准妈妈都可以换着花样烹饪食用，多吃鱼对促进胎儿大脑发育，增强准妈妈的记忆力有很大益处。
3、准妈妈怀孕的时间越长，越可能会出现便秘、长痔疮现象。因而准妈妈在饮食上要注意避免过辣，在做菜时尽量少放花椒、茴香、辣椒粉、胡椒等有辛辣、刺激性的调味料。多吃一些润肠的食物，如各种粗粮、蔬菜、香蕉、蜂蜜等食物。
4、推荐一道易做又营养的菜，番茄肉末蒸蛋。将番茄洗净削皮切丁，倒入热油锅快炒一分钟；把鸡蛋打散倒入锅中，再加入少量的水，焖煮一小会；为了使菜味更好、更营养，还可以加入适量的肉末。番茄肉末蒸蛋含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，非常适合准妈妈食用。
