孕期补充营养外，还要注意这些:孕期补充营养非常重要。合理的饮食可以有效地提供胎儿的营养需求...
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孕期补充营养非常重要。合理的饮食可以有效地提供胎儿的营养需求，帮助孕妇调理身体，更好地为产后哺乳做准备。
人体所需的矿物质含有锌、铁、镁、钙。孕期孕妇摄取足够的蛋白质和维生素，矿物质几乎不缺乏。锌能促进婴儿的正常发育，避免儿童先天性缺陷的缺铁孕妇容易疲劳，婴儿容易缺氧。镁能很好地预防肌肉痉挛的钙是儿童骨骼和牙齿发育所必需的物质。因此，必须根据自己的情况适当补充食物和药剂。
如果你在怀孕期间生病，你不能随意开药。由于滥用药物，胎儿先天性缺失的可能性会大大增加。怀孕是胎儿在孕妇肚子里生长的过程。一般来说，药物很难从胎儿中排出。因此，如果你必须服药，孕妇应该听从医生的指示。
怀孕期间增加体重的标准因人而异。如果孕妇相对较薄，体重较轻，体重可以适当增加。如果孕妇的体重比普通人更重，她们应该相对控制体重，以防止高血压和其他妊娠疾病。每次怀孕测试都会有胎儿重量，可以根据医生的告知结果进行科学管理自身体重。
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