准妈妈可以吃小番茄来补充营养:西红柿又称圣女果、樱桃西红柿等，是西红柿家族的重要成员。...
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西红柿又称圣女果、樱桃西红柿等，是西红柿家族的重要成员。不仅营养丰富，味道也酸甜，在现实生活中很多人喜欢吃西红柿。对准妈妈们来说，吃西红柿有很多好处。
番茄富含维生素C和维生素P，可以去除自由基，避免基因突变；番茄中的番茄素也可以减少汽车尾气和烟草中致癌物质对人体的伤害，对胎儿的生长也有很大帮助；同时，番茄素也有预防作用
准妈妈们多西红柿对孩子的视力发育有很大好处，西红柿中的维生素a含量也非常高，所以保护眼睛的效果显着的4、小西红柿中的有机酸含量丰富，各种有机酸刚被维生素c破坏，有助于预防癌症
西红柿之所以酸甜可口，是因为它本身富含苹果酸和柠檬酸，有助于准妈妈们增进食欲，促进胃液对蛋白质的吸收消化，预防妊娠期便秘，所以准妈妈们适当地吃西红柿对自己和胎儿非常有益。
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