孕妇可以吃茄子吗:怀孕期间，女性必须特别注意饮食的平衡。...
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怀孕期间，女性必须特别注意饮食的平衡。蔬菜和水果富含维生素，必须定期定量摄入。尤其是茄子，茄子是一种营养丰富的蔬菜，味道鲜美，但孕妇能吃茄子吗？茄子有什么好处？
茄子具有活血化瘀的功效，尤其是夏季食用时，还能清热消肿，对治疗皮肤溃疡或内痔便血有很好的效果。
吃茄子还能软化微细血管，预防出血，有预防高血压病患者的效果。茄子还能抗氧化，对很多女性来说很高兴，意味着延缓衰老，预防癌变。对一些胆固醇较高的人来说，还可以降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化，调节血压，保护心脏等。
许多人可能知道吃茄子能有效抑制癌症，对一些女性的痛经，包括一些胃肠疾病，也有辅助治疗的作用。但孕妇吃茄子还是有讲究的，要根据自己的体质来判断，任何东西，即使再好也不能吃得太多，要注意适量且均衡搭配，才是关键。
茄子是寒性食物，平时体质弱或消化能力差的人容易腹泻，脾胃虚寒，哮喘孕妇不宜吃太多。吃茄子有什么好处？适当食用茄子可以保护心血管，预防坏血病。茄子中的维生素P可以增强人体细胞之间的附着力，增加毛细血管的弹性，防止血管破裂，保持血管的正常功能。
如果是胃不好的人，就不用担心吃茄子了。吃茄子可以在一定程度上预防胃癌，其中有抑制消化系统肿瘤发生的元素。还有抗衰老的效果，女性身体条件好的话可以多吃点。
吃茄子也能保持血液中胆固醇的平衡，对老年人和老年人血压不稳定的人有好处。但是，孕妇吃茄子的话，要知道选择新鲜的茄子，不要选择老茄子。老茄子里有对人体有害的物质，多吃了对身体以及肚子里的宝宝有很大的影响。总之要根据自己的身体状况适当地食用。
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