孕妇可以吃汤圆吗:元宵，汤圆是中国人的特色食物之一，每次传统元宵佳节...
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元宵，汤圆是中国人的特色食物之一，每次传统元宵佳节，家家户户都坐在一起，品尝那种美味的汤圆，可以说是无限的乐趣。孕妇作为特殊人群能吃元宵吗？甜元宵给孕妇带来什么烦恼？
众所周知，元宵是甜的，美味可口，那是因为汤圆中多半加了太多的糖和油脂，所以卡路里很高，孕妇吃多了容易引起高血糖，进而引起尿糖，对体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的病人，不宜过量摄取；对痛风病。都不宜过量摄取;对于痛风病 患者，高油脂的食物会影响尿酸排泄，增高痛风病发生的可能。
另外，看起来柔软的元宵，实际上是糯米做的，粘性高，难以消化，胃肠功能差的患者，特别是吃糯米会变酸的患者，为了不引起消化不良和吞咽障碍，最好不要吃。
事实上，小汤圆的卡路里非常惊人。四个芝麻汤圆的卡路里相当于一碗米饭的卡路里，油炸汤圆的卡路里更高。然而，大约40个没有馅的小汤圆相当于一碗米饭的卡路里，所以你也可以用没有馅的汤圆代替有馅的汤圆，以减少卡路里的摄入，或者吃完后快走一个小时等 运动的方式消耗这些热量。
孕妇可以吃汤圆，但要注意适量。如果你是我们上述特殊人群，最好不要吃汤圆。另外，一次不要吃太多汤圆，怀孕期间的妊娠糖尿病等可能会损害孕妇的健康，父母们必须以健康为中心哦
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