怀孕期间运动少，有什么不好的地方:适度的锻炼对保证身体机能的健康运行非常有益。...
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适度的锻炼对保证身体机能的健康运行非常有益。然而，女性在怀孕期间经常感到疲劳和不愿意锻炼，所以这个阶段的锻炼可能会过度减少，这可能不利于怀孕期间的健康。那么，孕期运动少有哪些危害呢？
影响食欲。女性怀孕期间运动量过少会影响胃肠功能的正常运行。特别是女性怀孕初期体内激素分泌水平提高，对消化系统也有不良影响，运动量过少，卧床不起，胃肠功能进一步恶化，没有食欲，会致使营养摄入不足，从而会对孕期健康不利。
影响血液循环和新陈代谢。运动能使身体机能处于良好状态，促进血液循环，有利于新陈代谢。不经常运动的话血液循环会变慢，变得不顺畅，也会影响胎儿的血氧供给，不利于胎儿的成长。
影响正常分娩。孕妇都知道正常分娩的婴儿会更健康。如果你在怀孕期间不喜欢运动，你的身体素质会下降。如果你在分娩过程中没有足够的体力支持分娩过程，你将影响正常分娩。甚至有可能因体力不支而发生难产危险。
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