孕前饮食的一些禁忌:避免辛辣食物:辣椒、胡椒、胡椒等调味品刺激性大，多吃会导致正常人便秘...
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避免辛辣食物:辣椒、胡椒、胡椒等调味品刺激性大，多吃会导致正常人便秘。如果计划怀孕的孕妇吃了大量这些食物，消化功能也会受到阻碍。因此，建议你尽可能避免吃这些食物。避免饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
避免吃太多糖:如果你经常吃高糖食物，你经常会导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠，吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不吃人参、桂圆:中医认为孕妇多阴血虚，吃人参会引起气盛阴耗，加重早产反应、浮肿、高血压等桂圆辛温助阳，孕妇吃后容易流血。因此，亲润孕妇护理专家建议在吃之前慎重考虑。
避免吃腌制食品:这种食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。过敏性体质的人慎重食用过敏食品:吃过敏食品对胎儿的影响尚未引起重视，但实际上过敏食品引起流产、早产、胎儿畸形等多种恶劣后果的可能性很高。
避免食用各种污染食品:食物从原料生产到食用前的全过程，经历了许多必要的环节，可能受到一定程度的污染，危害人体。因此，应尽可能选择新鲜自然食品，避免食用含添加剂、色素和防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后食用，以避免农药污染。
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