备孕期间不能够吃的食物:冬天来了，该怎么准备怀孕呢？怀孕准备期间不能吃什么样的食物呢？想要宝宝的妈妈们不要马虎，马上参加科学的怀孕准备吧！...
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冬天来了，该怎么准备怀孕呢？怀孕准备期间不能吃什么样的食物呢？想要宝宝的妈妈们不要马虎，马上参加科学的怀孕准备吧！
怀孕准备期间不要吃含咖啡因的食物:准备怀孕的妈妈不要喝太多咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。一些外国专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的 比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
怀孕准备期间不能吃腌制食品:这种食品含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。过敏体质的人慎重地吃过敏食品，吃过敏食品对胎儿的影响还没有受到重视，但实际上过敏食品引起流产、早产、胎儿畸形的可能性很高。
怀孕准备期间不能吃罐头食品:罐头食品在制作过程中加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇吃得太多对健康不利。此外，罐头食品的营养价值不高。经过高温处理，食物中的维生素和其他营养成分在一定程度上受到损害。你应该吃大自然的食物。
怀孕准备期间不能吃菠菜:菠菜富含铁为菠菜富含铁，具有补血功能，所以它被认为是怀孕期间贫血的好蔬菜。事实上，菠菜含有少量铁，但含有大量草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。怀孕准备期间，应增加钙和铁的吸收，否则会影响胎儿。
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