试管婴儿之家：孕妇应该怎样吃水果,具体什么情况

孕妇应该怎样吃水果:虽然水果有很多好处，但并不是没有禁忌。...

建议在阅读本文孕妇应该怎样吃水果之前，了解本站推荐的三篇相关文章：

虽然水果有很多好处，但并不是没有禁忌。有些水果在特殊时期不适合某些群体。孕妇就是典型的例子。今天我们来看看孕妇如何吃水果才能健康。

孕妇应该在怀孕期间少吃山楂。虽然山楂具有扩张血管、降低血糖和血压的功能，但孕妇不能多吃。山楂会导致女性子宫收缩。如果怀孕中期前子宫收缩异常，流产的风险往往会增加。

孕妇最好吃季节性水果，适应自然。现在孕妇可以在夏天吃桃子。它具有补气益血、养阴养津的功效。医生建议孕妇最好在常温下吃水果。虽然有时候从冰箱里拿出来很好吃，但是太冷不利于身体健康。

杨梅、火龙果等水果富含多种纤维素和维生素，具有降血压、消炎等作用，适合妊娠性高血压孕妇食用，但应注意把握时间段，在两餐之间服用。

许多孕妇早期妊娠反应严重，此时可以吃芒果。芒果有止吐的作用，但如果孕妇不耐芒果，也可以找其他水果止吐。柠檬等也可以，柠檬最好浸在水里喝。

吃水果时，最好吃热量低的水果，以免血糖过高，糖是导致体重飙升的罪魁祸首之一。建议如果孕妇体重微妙，减少吃高热量水果，如榴莲、葡萄等。

水果好吃是好吃的，但也要慎重选择。不能总是根据自己的兴趣来选择。对怀孕的母亲们来说，在吃冰箱里的水果之前最好提前30分钟拿出来，肚子不好吃。
https://www.tubebaby.net.cn/yunqi/yunqiyinshi/15090.html