孕妇能吃鳝鱼吗:鳗鱼又称鳗鱼和长鱼，不仅肉质柔软，营养价值也很高。...
建议在阅读本文孕妇能吃鳝鱼吗之前，了解本站推荐的三篇相关文章：
《48岁高龄孕妇赴泰国做试管能怀上孩子么?在国内可以么?》《孕妇真的不能吃零食吗？医生：这些零食放心吃》
《妈妈怀胎十月确实不易，建议孕妇应该保持良好心态》
鳗鱼又称鳗鱼和长鱼，不仅肉质柔软，营养价值也很高。但是，怀孕的准妈妈们避开了很多事情，这个不能吃，那个不能吃，什么最好不要吃。因此，很多准妈妈们怀疑鳗鱼这么有营养，我们可以吃吗？
首先，答案是肯定的。这是因为鳗鱼营养丰富，是准妈妈们的滋养佳品。其中丰富的DHA和卵磷脂也是脑细胞生长不可或缺的营养物质。鳗鱼能提高视力，促进皮膜新陈代谢的维生素a含量也非常高。且鳝鱼中含有降 低血糖的“鳝鱼素”，脂肪又极少，对于准妈妈来说也是非常有好处的：
鳝鱼性质温和，味道甘甜，对肝脾肾都非常有好处；鳝鱼具有养血补气、温阳益脾、祛风通络、滋补肝肾、强精止血的功效；
鳗鱼富含卵磷脂，经常吃可以提高记忆力20%，准妈妈吃鳗鱼可以补脑健身4、准妈妈们经常吃鳗鱼可以预防妊娠高血压，治疗女性乳房硬肿痛的痢疾和消化不良，可以缓解积食症状
鳗鱼富含DHA，DHA是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，作为脑细胞不可或缺的营养，可以补充胎儿脑细胞发育所需的营养物质。
https://www.tubebaby.net.cn/yunqi/yunqiyinshi/15120.html
