医生为什么不建议吃DHA?4个真相让你心服口服

医生为什么不建议吃DHA?4个真相让你心服口服:对于孕妈来说，希望自己的宝宝能够健康、聪明，因此就希望在怀孕期间通过营养来进行调理，而DHA对胎儿来说非常...

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对于孕妈来说，希望自己的宝宝能够健康、聪明，因此就希望在怀孕期间通过营养来进行调理，而DHA对胎儿来说非常重要，但有些医生却不建议吃DHA，这到底是为什么呢?接下来小编为你解答。

医生为什么不建议吃DHA?4个真相让你心服口服

1.适合人群不同

DHA是可以有助于胎儿视力发育、脑部发育吗，但是有些胎儿是不需要DHA，若吃的越多，反而会出现不良反应，所以就需要在医生指导下补充。

2.母体中含有DHA

由于一些孕妈本身喜欢吃富含有DHA的食物，因此孕妈体内也不缺乏DHA，所以不要特别补充营养。

3.日常饮食中可以补充DHA

在平时饮食中，我们可以通过鱼类、干果、动物肝脏等食物，来帮助补充DHA含量，因此身体中缺乏DHA时，可以通过饮食补充，若缺乏严重的时候，才会进行特别的补充，需要在医生指导下服用。

4.过量补充DHA是不好的

虽然说补充DHA的好处有很多，但孕妈自己也不知道身体缺乏的有多少，应该补充多少，因此使用的剂量就无法达标，若过量使用，但会出现副作用，也就会降低免疫力。

综上所述，孕妈若需要服用DHA，就需要清楚自己的使用剂量，才能确保安全，以防过量补充，影响其他营养的吸收，还会出现副作用，反而不利于健康。